صفحه محصول - پاورپوینت علل , عوارض و حرکات اصلاحی ناهنجاری های اسکلتی

پاورپوینت علل , عوارض و حرکات اصلاحی ناهنجاری های اسکلتی (pptx) 59 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 59 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

1 به نام خدا علل , عوارض و حرکات اصلاحی ناهنجاری های اسکلتی 2 انواع ناهنجاری اسکلتی : 1- ناهنجاری قفسه سینه 2- کیفوز پشتی 3- لوردوز کمری 4- انحراف سر 5- افتادگی شانه 6- اسکولیوز 7- زانوی پرانتزی 8- زانوی ضربدری 9- کف پای صاف 10- شست کج 11- پای تاقدیسی 3 1- قفسه سینه ناهنجاری قفسه سینه طی عادت های غلط رخ می دهد کیفوز یکی از عوامل به وجود آمدن ناهنجاری قفسه سینه میباشد قرار دادن تنه در وضعیت بد ضعف عضلانی عادت های نادرست – روی سینه خوابین و ... 4 حرکات اصلاحی قفسه سینه 1 - فرد رو به شکم می خوابد و دستها را یا پشت کمر به همدیگر قفل می کند و یا در پهلو قرار می دهد. سپس سر و سینه را از زمین بلند می کند و برای چند لحظه در این وضعیت نگه می دارد. 2 - فرد رو به شکم می خوابد. یک دست را به سمت بالای سر می برد 3 - دست را در پهلو قرار می دهد و عمل بالا آوردن سر و سینه را انجام می دهد 4 - فرد روی تخت رو به شکم می خوابد، طوری که از سر و سینه از تخت آویزان باشد. حال، عمل بلند کردن سر و سینه را انجام می دهد.5 - آویزان شدن از میله بارفیکس می تواند در بهبود انعطاف پذیری و انجام بهتر تمرینات مفید باشد.  5 6 - فرد می تواند به پشت روی سطح گنبدی بخوابد تا ضمن بهبود تحرک مهره ها، بافتهای کوتاه نیز کشیده شوند.7 -  شنای کرال سینه در اصلاح تغییر شکل کیفوز بسیار موثر است.8 -  شکل وضعیت صحیح ایستادن، نشستن و خوابیدن ضروری است و به اصلاح، کمک می کند.9 - برای رفع گردی شانه ها، فرد می تواند حرکت عقب بردن کتفها را انجام دهد.  انجام تمرینات تنفسی همراه با سایر تمرینات اصلاحی لازم است 6 2- کیفوز پشتی 7 افزایش بیش از حد طبیعی انحنای فوقانی پشت را گوژپشتی،پشت گرد یاکیفوز می نامند عوامل ایجاد ناهنجاری کیفوز با توجه به نوع ناهنجاری عوامل آن نیز متفاوت است.معمولاً گوژپشتی بر اثر رعایت نکردن بهداشت حرکتی،بد نشستن،موقعیت شغلی نامناسب و استفاده از وسایلی مانند میز و صندلی نامناسب در بلند مدت ایجاد می شود.عوامل دیگری مثل ضعف عضلات را نیز می توان علت این عارضه دانست. چنانچه در فردی دو یا چند عامل ایجاد صدمه،مثل ضعف عضلانی و کار با میز نامناسب در زمان طولانی وجود داشته باشد، بیشتر دچار صدمه می شود.تحقیقات نشان داده است که این ناهنجاری بیشتر مشکل دختران نوجوان است و غالباً سه الی شش مهره ی ستون فقرات در این ناهنجاری چنین هستند الف) شکل ظاهری: در اثر افزایش قوس ناحیه ی پشت، پشت به عقب می رود و گردن و سر به جلو می آیند.شکم تا حدودی می افتد و در نتیجه نمای کلی بدن از حالت طبیعی خارج می شود که خود می تواند پیامد های روانی نامطلوبی داشته باشد ب) عوارض فیزیولوژیک: قوس ناحیه ی پشتی به کمک انحنای دنده ها و جناغ سینه،قفسه و حفره ی استخوانی را به وجود می آورد که امکان فعالیت قلب و دم و بازدم را تسهیل می کند.به هم خوردن این تعادل باعث محدودیت در این قفسه می شود و در نتیجه امکان فعالیت طبیعی این اندامها با مشکل مواجه می شود.به ویژه زمانی که فرد فعالیت شدیدتری داشته باشد،ریه ها دم و بازدم عمیقتر و فضای بیشتری برای فعالیت نیاز دارند.در این افراد محدودیت قفسه سینه کاهش ظرفیت قلب و گردش خون را به دنبال دارد که این خود آستانه ی خستگی فرد را پایین می آورد عوارض ناهنجاری:این ناهنجاری ممکن است از دو لحاظ اثر نامطلوب داشته باشد الف)شکل ظاهر ب)عوارض فیزیولوژیک 8 عوارض ناشی از کیفوز ایجاد ظاهری  ناخوشایند کوتاهی ارتفاع تنه فرد افزایش فشار روی مهره ها گرفتگی عضلات درد در ناحیه پشت کاهش تحرک ستون مهره ها کاهش میزان باز شدن قفسه سینه آسیب های عصبی 9