صفحه محصول - پاورپوینت مدل هاي تغيير رفتار

پاورپوینت مدل هاي تغيير رفتار (pptx) 56 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 56 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

Motivational Interviewing چاقی داستان یک زندگی که عوامل مختلفی زیستی ،روانی ، اجتماعی در سطوح مختلف ،در شکل گیری آن نقش دارند . شواهد متعددي گوياي اين امر است كه رفتار، یکی از اصلي‌ترين تعيين‌كنندهاي سلامت است و الگوی رفتار و سبک زندگی فردیکی از عوامل موثر در ایجاد اضافه وزن افراد است . و از نگاه روانشناسی سلامت ،هدف در مداخلات حوزه ی چاقی نه تنها کمک به تغییر رفتار در جهت رسیدن به وزن مناسب است ، بلکه حمایت فرد در جهت بهبود شاخص های کیفیت زندگی و ارتقا سلامت فرد می باشد. Behavioral Change مدل هاي تغيير رفتار: - مدل سنتي..............traditional model -مدل انگيزشي.....motivational model Traditional Approach در اثرایجاد ناراحتي و رنج، انگيزة تغيير رفتارايجاد ميشود. اگربتوانيدكاري كنيدكه افراددر مورد وضعيت خود، به اندازة كافي احساس خطركنند، تغيير خواهند كرد. افراد بايد به “پايين ترين حد” برسند تا آمادة تغيير باشند. Motivational Approach افراد به دليل دودلي خود، در تغییر رفتار مشکل دارند. انگيزة تغيير را ميتوان با پذيرش، توانمندسازي، و ايجاد فضاي امن، پرورش داد. تغییر رفتار چگونه ایجاد می شود؟ به رفتاری فکر کنید که قصد داشتید آن را تغییر دهید. چه مدت زمان طول کشید بین...؟ اولین باری که درگیر این رفتار شدید، و اولین باری که پیامدهای منفی آن را تشخیص دادید. چه مدت؟ کمتر از 1 ماه ،1 تا 3 ماه،4 تا 6 ماه، 7 تا 12 ماه 13 ماه تا 2 سال 3 تا 5 سال 5 سال بیشتر نتایج احتمالی تغییر اغلب مستلزم مدت زمان زیادی است. آهنگ تغییر از فردی به فرد دیگر و در یک فرد در شرایط مختلف، متفاوت است. معمولا برای ایجاد انگیزه‌ی تغییر، دانستن کافی نیست. عود یا بازگشت رفتار یک قاعده است. مدل فرانظری یا مدل مراحل تغییر بر اساس این مدل فرایند تغییر در رفتار بهداشتی ،فرایندی پیچیده است و افراد چنین تغییراتی را به تدریج و نه لزوما دریک ترتیب خطی تجربه می کنند (پروچاسکا، دیکلمنته و نورکراس، 1992). افراد به شکل مارپیچ از یک مرحله به مرحله دیگر میروند که ممکن است شامل حرکت به مراحل جدید و بازگشت به مراحل قبلی باشد.مثلا شخصی که تصمیم برای کاهش وزن دارد هنگام تلاش برای کاهش وزن چندین با پس رفت یا بازگشت خواهد داشت.