پاورپوینت انرژی و انرژی درمانی (pptx) 66 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 66 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
به نام یگانه هستی بخش
انرژی و انرژی درمانی
THE MAIN ENERGY SYTSTEMS USED DURING DIFFERENT TYPES OF EXERCISE
سهم نسبي فرايندهاي بيهوازي و هوازي نسبت به كل مصرف انرژي برحسب زمانهاي مختلف ( مصرف انرژي برحسب كيلوكالري)
Substrates Used During Exercise
Energy Stores in Body
Glucose/glycogen??
?
2000-2500 Cals
Fat??
?
60,000 -120,000 Cals
Protein??
?
20,000 -30,000 Cals
Energy Expenditure, Vo2m & Fuel
Energy expenditure and intensity level (percentage of VO2max)
MET???
واژه «مت» (MET) هم ارز متابوليكي انرژي و اكسيژن است .
هر 82/4 كيلوكالري (تقريباً 5) برابر با يك ليتر اكسيژن مصرفي است.
مقدار ميليليتر اكسيژن مصرفي درهر كيلوگرم وزن بدن در دقيقه (ml.kg-1.min-1) با متها بيان ميشود .
يك «مت» تقريباً برابر3/3 تا 6/3 ميليليتر اكسيژن در هر كيلوگرم در دقيقه است.
هر MET حدود يك كيلو كالري در دقيقه بازاء هر كيلوگرم وزن بدن در ساعت است .
Vo2 & ENERGY
RER: Respiratory Exchange Ratio
Between 0.71 to 1.00 (fat