صفحه محصول - پاورپوینت آشنایی با درس بیومکانیک پرتاب دیسک

پاورپوینت آشنایی با درس بیومکانیک پرتاب دیسک (pptx) 27 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 27 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بیومکانیک پرتاب دیسک بسم الله الرحمن الرحیم مختصري در مورد ديسك اهداف بررسي سرعت زاويه اي در دوران بررسي نيروي عضلاني درگير در دوران بررسي گشتاور وارد بر مفاصل بررسي كار انجام شده توسط عضلات درگير در دوران حركت شناسي پرتاب ديسك(اندام هاي درگير ...) مفاصل درگير : مچ پا , زانو, آرنج , شانه, مچ دست و ستون مهره ها عمده حركات شانه: ابداكشن , فلكشن و اكستنشن افقي عمده حركات ستون مهره ها : اكستنشن و چرخش ستون مهره ها عضلات درگیر: سه سر بازو،فیله کمردوقلو،دلتویید خلفی و میانی، متوازی الاضلاع،قسمت 2 و 3 ذوزنقهعمل: آبداکشن، چرخش خارجی بدناکستنشن دست،چرخش داخلی پاتقویت عضلات درگیر: هالتر روی شانه ها به صورت اسکات قرار داده و به جناهین حرکت چرخش خارجی و داخلی انجام میدهیم. عضلات درگیر: دلتویید خلفی و میانی، سه سر بازو، ذوزنقه قسمت 4، متوازی الاضلاع، چهارسر و دوقلوعمل: اکستنشن دست، چرخش خارجی بدن،فلکشن ران، اکشتنشن زانوتقویت کننده عضلات: دراز و نشست رفتن به همرا وزنه در دست، اسکات پا زدن عضلات درگیر: دلتویید میانی و خلفی،سه سر بازو، دو قلو، فیله کمرعمل: فلکشن جانبی تنه، اکستنشن بازو، آبداکشن پا ها، تقویت کننده عضلات: حرکت دیپ پارالل، دراز و نشست از پهلو عضلات درگیر: دلتویید میانی و قدامی، دو سر بازو، عضله سینه ای بزرگ، دو قلو، فیله کمرعمل: آبداکشن دست، اکشتنشن بازو، چرخش داخلی ران، اکستنشن زانو، اکستنشن رانتقویت کننده عضلات: دنبل رو به صورت افقی به جلو وعقب حرکت داده تا عضلات تقویت شوند عضلات درگیر: دو سر بازویی، سینه ای بزرگ و کوچک، دو قلو فیله کمر، متوازی الاعضلاععمل: آبداکشن دست، اکستنشن بازو، چرخش داخلی بدن، اکستنشن زانو، اکستنشن رانتقویت کننده عضلات: انجام حرکت پرس سینه تخت به صورت خوابیده به پشت